দুশ্চিন্তা কমানোর অন্যতম উপায় নিয়মিত ব্যায়াম

অনলাইন ডেস্ক : নিয়ম করে নিয়মিত শারীরিক ব্যায়াম মানুষের দুশ্চিন্তা কমানোর অন্যতম উপায়। মনে রাখতে হবে, ব্যায়াম শুধু শরীরের জন্যই

Read more

সারা আলি খান যে ভাবে সুঠাম দেহের অধিকারী

অনলাইন ডেস্ক : সারা আলী খানের জন্ম নবাব পরিবারে। তার আরেকটি পরিচয় হচ্ছে বলিউডের প্রতিষ্ঠিত অভিনেতা সাইফ আলি খানের মেয়ে

Read more

স্বাস্থ্য রক্ষায় প্রতিদিন কয়টি ডিম খাওয়া যেতে পারে?

অনলাইন ডেস্ক : ডিমে রয়েছে বিভিন্ন গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি উপাদান, যেমন ভিটামিন, খনিজ, প্রোটিন, ফ্যাট, ক্যারোটিনয়েডস, লিউটিন, জিয়াজ্যান্থিন ইত্যাদি। তাই শিশু

Read more

মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে যা করবেন

অনলাইন ডেস্ক : বয়স বৃদ্ধি পেলেও আপনি আপনার মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যকে ভাল রাখতে পারেন কীভাবে? নিয়মিত লেখালিখির অভ্যাস মস্তিষ্কের জন্য একটি

Read more

চুলের যত্নে বলিউড অভিনেত্রী আনুষ্কা যা করেন

অনলাইন ডেস্ক : বড় পর্দায় অনুষ্কা শর্মার আত্মপ্রকাশ ঘটে ২০০৮ সালে ‘রব নে বনা দি জোড়ি’র মাধ্যমে। সেই সময় নাকি

Read more

নিজেকে ফিট রাখার জন্য যোগব্যায়ামও করেন রাশমিকা

অনলাইন ডেস্ক : ভারতীয় অভিনেত্রী রশ্মিকা মন্দানার ভক্তের অভাব নেই বাংলাদেশেও। এ অভিনেত্রীর সুন্দর হাসি, নজড়কাড়া স্টাইল ও দারুণ অভিনয়

Read more

ভালো থাকতে স্বাস্থ্যকর অভ্যাস গড়া উচিত : তবে অতি ভাল ভাল নয়

অনলাইন ডেস্ক : অতিরিক্ত কোন কিছুই ভালো নয়। যেমন অতিরিক্ত খাবার, অতিরিক্ত ঘুম, অতিরিক্ত কথা বলা। এ সবই মানব জীবনে

Read more

কোন লক্ষণগুলো বলে দিবে আপনার লিভারের সমস্যা আছে

অনলাইন ডেস্ক : মানবদেহের একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ লিভার। গোলাকার এই অঙ্গটি শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ ফিল্টার করার জন্য অপরিহার্য।

Read more